Innebandyträning 26/08:
I Tisdags spelade jag innebandy i min klubb och jag har varit ringrostig under sommaren men kände redan då att det började bättra sig. Vi började med uppvärmning som vanligt (10 varv runt planen) Efter det tränade vi teknik med klubba och boll. Under de träningarna blev vi trötta på grund av att det gick ut på att göra en marklöpning och lämna över bollen.
Innebandyträning 27/08:
Vi tränade vår fysiska förmåga genom att bli bestraffade om vi missade mål då vi fick göra 10 armhävningar. Det slutade med att jag gjorde 70 armhävningar totalt. Träningen gick bra och det kändes bra efteråt och jag kunde vara stolt över min fysiska prestation.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar