Under Tisdagen kl. 18:00 var jag på min innebandyträning där vi började med ett löp-pass för att värma upp där vi sprang i intervaller. Efter det så körde vi teknikträning stor del av passet där vi tränade passningar samt avslut. av den resterande tiden lirade vi match där vi tränade frislag samt matchförståelse.
Onsdagen 3/10
Jag började träningen kl 20:30 då vi började med att springa åtta varv runt planen för uppvärmning. Efter det fortsatte vi träna kondition samt muskler med hjälp av intervallträning, situps och armhävningar. Vi spenderade större delen av denna träningen till att spela match för att träna inför helgens match.
Jag blev av slutet av träningen rekryterad till att spela med juniorerna i Bjärreds IBK.
Jag blev av slutet av träningen rekryterad till att spela med juniorerna i Bjärreds IBK.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar